KOTAMOBAGU, KONTRAS MEDIA – Berolahraga merupakan satu di antara cara mencegah agar terhindar dari virus Corona.
Olahraga dapat menigkatkan imunitas tubuh yang mampu melawan berbagai macam virus terutama covid-19.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Kotamobagu, Marham Anas Tungkagi, mengatakan, pihaknya selalu mengimbau seluruh masyarakat agar berolahraga.
“Olahraga penting dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita,” kata Anas.
Protokol kesehatan juga penting dilakukan sehari-hari.
“Wajib. Kita harus mengutamakan protokol kesehatan. Itu yang terus diingatkan oleh pemerintah demi mencegah penyebaran covid-19,” ujar Anas.
Anas menambahkan, selain olahraga, cara meningkatkan imun tubuh dengan memakan makanan yang sehat.
“Kita jaga daya tahan tubuh dengan berolahraga dan makan makanan bergizi atau berserat, patuhi protokol kesehatan dan ingat selalu untuk pakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak,” ajak Anas.
